リリース

こんにちは！

下曽根店の下谷です(○´∀｀)ﾉﾞ★

梅雨入りしましたね…

マスク生活も憂鬱な今日この頃です…

ところで皆さま

筋膜リリースってご存知ですか？

筋膜リリースとは？

筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、

こすったりすることで、正常な状態に戻すこ

とを言います。

筋膜リリースで正常に戻すと

こんなイイことがあります！

• 筋肉が柔らかくなるので、ケガが減る
• 疲労回復のスピードが早まり、体が楽になる
• 筋肉の代謝が上がるので、ダイエットにも効果的
• 腰回りの筋肉を自分でほぐすことができるので、腰痛が楽になる
• 血行が良くなるので、眠りが深くなる

下谷はお家でこの筋膜リリースローラーを

コロコロしています☆⌒d(｡>∀<｡)

そして、その筋膜リリースの頭バージョン！

頭筋リリースがグランドールのメニューに

あるのです‼︎

前頭筋・側頭筋・後頭筋の付着部をつかみ、

引き上げることで筋肉を動かし、

コリや緊張をほぐします。

頭筋をほぐすことで血流とリンパの流れが

スムーズになり、地肌の状態が整えられて、

健やかな髪を育む基盤づくりが進みます。

そしてそして！

なんとリフトアップ効果も‼︎ (oﾟ3ﾟb)b

こんな時期だからこそすっきりリフレッシュ

してみませんか？

気になる方はお気軽にスタッフまで！

下谷からのお知らせでした❁