北九州市小倉北区の美容室 Grandoll (グランドール)

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さつまあげ

2014 : 10/30 : (木) : BLOG : 盛 智子

鹿児島の出身のお客様に差し入れを頂きました♪



鹿児島名物のさつま揚げです(^^)

大好きなのですごく嬉しいです!

みんなでおいしく頂きました★

美容師交流会

2014 : 10/29 : (水) : BLOG : 盛 智子

先日は美容師交流会に参加してきました!

美容師としての現状や、技術のことや、目標などを

私と同じくらいのキャリアの方や、キャリアの長い方、短い方など幅広い年齢層と情報交換できる貴重なひと時でした。

とても勉強にもモチベーションアップにもなったので、今できる全てのことを全力で頑張ろうと決心しました(^^)



前回に続き二回目で参加人数が増え、次回の開催が楽しみです★

神岳二丁目

2014 : 10/25 : (土) : BLOG : 盛 智子

先日は仕事が終わった後、オーナーに焼肉屋さんに連れていってもらいました。

お店の近くのセブンイレブンとお蕎麦やさんの安曇野の間にある『神岳二丁目』に行きました。

おいしいホルモンやお肉、ご飯も中サイズでもりもり食べれます。

こちら何と!毎週木曜日は生ビールが半額なのです!

ビール好きの方にとっては嬉しいお話です(^^)

ファスティングに挑戦

2014 : 10/15 : (水) : BLOG : 盛 智子

こんにちは太田です。

先日はスタッフでファスティングに挑戦しました。

普段の食生活などで乱れた体をリセットするための

二日間のサポートドリンクを飲みながらのプチ断食です。

使用したサポートドリンクはこちら



美容家  shu uemura がプロデュースした

サプリメントブランド、イムダインの

FASTENclub です。




普段食べる方なので2日も食べないなんて、、、(: :) と思っていましたが

必要なビタミンやミネラルを含んだドリンクのためかお腹すきすぎることなく

乗り越えることができました♪

またファスティング後の調整期間をサポートしてくれるサプリもついており心強いです。



結果は


冨永 -3.5kg

太田 -1.5Kg

片山 -2.0kg でした。

今のところリバウンドなしです。


私は終わった後に大量に食べてしまうかもと心配でしたが、

二日間の断食で胃が小さくなったのか、体のリズムが整ったのか

今のところファスティング以降、必要以上に食べたいと思わなくなったのがよかったです(^^)


現代の食生活は肉食中心だったり、添加物の摂取など、消化活動に多くのエネルギーや酵素を使うようになりました。

そのため吸収や、輸送、代謝という基本的な機能が十分に働かなくなっているそうです。

ですのでファスティングはただ単に食事を抜いたダイエットではなく、胃と腸をからっぽにして

消化、排せつに使っているエネルギーと酵素を

代謝機能へと振り向けていく健康法だそうです!


効果としてはデトックス、腸改善、むくみ改善、五感を研ぎ澄ます、、、など

さまざまな実感が得られると言われます。

フランスでは生活習慣病の治療法として高く評価されています。

健康には気を付けていきたいと思う今日この頃です★


イムダイン  FASTENclub  ¥7,302 気になる方はぜひグランドールスタッフまで

鹿児島

2014 : 10/12 : (日) : BLOG : 盛 智子

先日はオーナーの計らいでスタッフで鹿児島に連れて行ってもらいました(^^)


この旅一番の目的は知覧にある、知覧特攻平和会館です(あいにく写真を撮り忘れてしまいましたが ^^;)

重みのある遺書や展示物の数々や、語り部の方の話を聞いて、今ある平和のありがたさやたくさんのことを考えさせられました。




そして楽しみのもう一つはグルメ!

鹿児島はおいしい食べ物も多かったです。



きびなごのお刺身や黒豚のしゃぶしゃぶ、とんかつ

白熊というかきごおりなどなど。

ちょっと太ってしまいました )^O^(


鹿児島は温泉や美味しい食べ物、観光するところがすごく多いのですが、

弾丸ツアーながら天文館、指宿、霧島、桜島と

思い切り満喫できました★

鹿児島出身の綿密な計画のおかげです♪




少し曇っていましたが、初の桜島は迫力がありました!

最近の雑誌

2014 : 10/01 : (水) : すべての投稿



最近入荷した雑誌です

北九州本


天寿司や佐藤など、北九州の名店をまとめた一冊。

この類の本を読まれるお客様とはグルメの話でもちきりになります。

いろんなお店を食べ歩いてはいますが、この本を読んでいきたいと思えるお店がまたかなり増えてしまいました。





MONOQLO 格付けランキングシリーズ

老若男女問わず、内容が面白いと喜ばれている雑誌のひとつ。今回はファストフードです。

ケンタッキーでのいい部位を多くもらうことのできる注文法や、ハンバーガー、牛丼、コーヒーショップ、 餃子など、たくさんのチェーン店のいいところ、悪いところをかなり辛口で評価しています。





Farmer’s KEIKO 農家の台所 3

最近よくメディアによく出演されたり、ブログランキングで一位になったりとなにかと話題の農家の桂子さんの料理本。

野菜を中心としたレシピでテーマは今回のテーマは洋食。

手早く簡単に作れるレシピが詰まっています。





エイジレス美女の知恵袋

美女は私生活でどんな努力をしているのかがわかります。

食事のバランス、お風呂の入り方、睡眠のとり方、ファスティング(断食)など

美しくなるための情報が盛りだくさんです。





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